膳魔师焖烧杯食谱:胡萝卜燕麦粥

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  • 来源:膳魔师生活馆

【膳魔师焖烧杯食谱,焖烧杯的使用方法】胡萝卜燕麦粥:胡萝卜富含丰富的胡萝卜素,有利于宝宝的视力发育。燕麦的营养价值很高,含有大量蛋白质和各种氨基酸。两者一起煮粥,可以补气血,增强抵抗力,用来作为宝宝的辅食,最合适不过。



准备膳魔师焖烧杯食谱胡萝卜燕麦粥需要的材料:

45克燕麦

少许糖

50克糯米

100克胡萝卜


做法步骤:

1、糯米洗净,用水浸泡20分钟。胡萝卜去皮,切1厘米小丁。

2、加入糯米,注入沸水焖1分钟后将水滤出。

3、二次预热,加入胡萝卜丁,注入沸水焖1分钟后将水滤出。

4、再次注入沸水至八分满,略搅拌后拧紧上盖,焖煮3小时。

5、加入燕麦,略搅拌后拧紧上盖,焖煮5分钟。食用前加少许糖调味即可。


做好焖烧胡萝卜燕麦粥的注意细节:

1、萝卜尽量切薄片,方便焖煮。

2、因为虾米的加入,汤的味道很鲜甜,不需要再添加味精等调味料。


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