膳魔师生活馆|焖烧杯食谱:红薯糙米粥

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【膳魔师焖烧杯食谱,焖烧杯的使用方法】红薯糙米粥: 初级焖烧食谱,新手也可以尝试的焖烧美食。红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,糙米味甘、性温,健脾养胃、补中益气,调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。



准备膳魔师焖烧杯食谱红薯糙米粥需要的材料:

30克大米

10克糙米

50克红薯

适量食用盐


做法步骤:

1.材料准备好,红薯去皮切粒,糙米和大米洗干净泡水10分钟左右。

2.红薯放入焖烧罐,注入沸水,焖1分钟后将水滤出。

3.放入糙米和大米,注入沸水焖1分钟后将水滤出。

4.重新注入沸水约八分满旋紧上盖,焖2小时后调味即可食用。


做好焖烧食谱红薯糙米粥的注意细节:

1.红薯需要切丁,1cm左右的大小的正方形,也可以小一点,更容易熟。

2.糙米,大米可以洗干净后,可以提现用水浸泡。

3.预热的流程不能少,可以保证更好的效果


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